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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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鏡片種類:FIT+SLIM廣角薄框多層鍍膜偏光鏡
口徑:62mm







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現代人幾乎離不開手機及電腦3C產品,用眼過度,長期下來可能造成眼睛的慢性傷害。20日下午由北港鎮公所、北港鎮立圖書館及中國醫藥大學北港附設醫院聯合主辦,眼科主治醫師吳信樺主講的「淺談視力保健及手機對眼睛的傷害」在圖書館熱烈開講。

▲中國醫藥大學北港附設醫院眼科主治醫師吳信樺主講。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)

中國醫藥大學北港附設醫院眼科主治醫師吳信樺表示,低頭族頭部壓迫久了,易產生頸因性頭痛及頸因性高血壓,造成眼睛痠痛脹痛、視力模糊、耳鳴、喉嚨異物感等症狀,應每隔20分鐘轉動一下脖子,避免肌肉僵硬,及多做頸部肌力自我訓練如低頭、側彎、旋轉等,降低對視力造成影響。

預防保健方面,要預防眼睛提早老化,應多補充花青素、葉黃素、玉米黃素、DHA及維生素C、 E。使用手機3C產品應有正確的觀念,在光線充足、保持40公分以上的距離、使用30分鐘休息5-10分鐘及營養均衡,就能大幅減少眼睛的傷害,如有不適症狀,建議及早至眼科檢查,避免眼睛傷害。

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▲北港鎮公所機要秘書蔡國亮的主持互動。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)

視力保健講座也有許多來自北港樂齡中心的長者,由北港鎮公所機要秘書蔡國亮的主持互動下,長者也紛紛提出許多對眼睛知識有疑問的地方,請教吳信樺醫師。讓參加講座的人對於健康知識獲益良多。

▲視力保健講座有許多來自北港樂齡中心的長輩提問。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)

▲讓參加講座的人對於健康知識獲益良多。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

必買 喜歡頂級自助餐的消費者有福了,台北文華東方酒店在大受好評的「週末午間鮮• 吃• 吧」之後,10月份隆重推出「文華 Cafe晚間 饗.吃.吧」,主廚張學泰設計出一系列全球各地經典美味佳餚,讓美食愛好者盡享寰宇美食,用舌尖環遊世界。

令自助餐迷光是聽到都興奮的「文華Cafe晚間饗.吃.吧」有四大特色,包括國人最喜愛約生猛每鮮吧、U.S. Prime等級帶骨肋眼牛排、由師傅現場為賓客料理烹製的現煎肉台區,還有精緻主菜直送上桌服務,道道高品質佳餚,全是吮指美味。

食材制霸時代,消費者向來喜愛酒店自助餐,更由「吃飽吃滿」變成「吃飽吃巧」。東方文華身為國際知名品牌,不是世界級,不可能出手;從選材用料、菜單設計、烹調方式到各國料理間的協調和搭配,絲絲點點,絕不馬虎。

海鮮是萬不可缺的重點特色,主廚嚴選台灣在地各式時令肥美海鮮,九孔鮑魚、三點蟹、黃金蟹、旭蟹、淡菜、章魚、鮮蝦等,滿滿豐腴鮮美的當季海鮮搭配多種開胃醬料,油醋紅蔥醬汁、泰式辣醬、辣根醬,想到都快流口水。

現切爐烤牛排永遠是肉食者最愛,有別一般自助餐廳,主廚特選每支重達 9 公斤、U.S. Prime 等級的美國帶骨肋眼牛排,以鹽巴、胡椒稍微醃漬後,將表面煎香鎖住鮮美肉汁,再放人烤箱中烤至五分熟,軟嫩多汁、香氣四溢,好吃到不行。

為了滿足肉食吃客的渴望,特別設置了現煎肉品區,以現點現烹的方式料理各式頂級食材,搭配特製醬汁,滋滋作響的鐵板台肉香四溢,視覺、嗅覺、味覺一次到位,這才是真正稱得上頂級的完美體驗。

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